ホットヨガ LAVA 千葉県

LAVAプレナ幕張店(海浜幕張店)に実際に行ってみた体験談

習志野市に住むミナです。まだ独身のアラフォー女子です。

 

私は、

 

⇒LAVAのホットヨガ

 

に行ってきました。

 

店舗はプレナ幕張店(海浜幕張店)です。海浜幕張駅で降りて直ぐの場所にあるので便利でした。

 

⇒ホットヨガ・カルド

 

も良いなと思ったのですが、松戸と柏にしか店舗がないので習志野に住む私の選択肢にはありませんでした。

 

逆に言うと松戸と柏に住む人には良いかもしれません。

 

カルドの松戸のスタジオは男女共用なので、男性でも大丈夫です。

私がホットヨガを始めたきっかけ

 

ホットヨガにずっと興味があったので、やってみたい気持ちはあったものの、なかなか行動に移せなかった私・・・。
そんな私でしたが、新習志野駅から一駅隣の駅、しかもその駅前に新たにヨガスタジオが出来たと聞いて「やるなら今だ!」と一気に気持ちが盛り上がったんです。
やっぱり新たなことを始める時って、ある程度の勢いって大事ですね。
やる気が盛り上がっているうちに即行動!という事で、LAVAプレナ幕張店にお世話になることになったのです。

 

日ごろの運動不足が気になっていたものの、忙しさやきっかけがない・・・など、理由をつけては先延ばしにしていたのですが、実はホットヨガを実際始める前の年に、しかも年末という困ったタイミングで腰痛に見舞われてしまったんです。
その年の冬は寒いからと言って家でゴロゴロしてばかりで、今考えると恐ろしいほどに体を動かしていなかったんです。
振り返ってみても、「あの状態じゃあ腰痛になって当たり前」だと今は思えるのですが、その時はまさかそんな風になるなって思ってもみませんでした。
年末ですから、病院や治療院もどこもお休みなんです。

 

だからと言って、年末はモチロン年始も不自由な体のままなんて切なすぎます。
必死の思いでハリ治療の先生に出会うことができ、なんとかまともな年末年始を送ることが出来ました。
その時の先生に言われたのが「若いと思っていても、やっぱり年齢と共に自分の体のケアをしないとね」という言葉でした。
その言葉が妙にズシーンと来て、新年の誓いの中に「運動不足を解消して、健康な体を作ろう!」という言葉を掲げました。
それからは、少しずつウォーキングをして徐々に運動の習慣をつけていったのですが、やっぱり何か、キチンとプロの指導を受けたいと思うようになったんです。
しかも、全身の運動になり、それでいて心臓がバクバク言うようなハードな運動ではない事、そして出来れば長く続けられるもの・・・(そしてシェイプアップになったら更に最高)
そんな私にフィットしたのがホットヨガだったのです。

 

早速ヨガ教室探しを始めて、長続きするために大切なこととして自宅から近い事だと思って、地元の駅周辺と両隣の駅周辺で、3〜4教室見学や話を聞きに行きました。
1つはカルチャースクールでのヨガ教室だったのですが、月に2〜3回と回数が少なかったことと、お休みした時の振替制度がなかったのが難点でした。
メリットは自宅から一番近い事。
残りの教室はスポーツクラブ内でのホットヨガだったので、大手の安心感はメリットでしたが、急遽立ち上げた教室という感じで設備が簡易的で狭かったり、シャワー設備がなかったりという所がデメリットでした。
通うクラスが固定されず、(LAVAでは好きな店舗を2つ選ぶことが出来ます)好きな時思い立った時に行けて、回数制限がないところがいいなと思ってLAVAに決めました。

 

⇒ホットヨガLAVAの詳細はこちら

 

 

出来たばかりの新しい教室という事も大きかったですね。ベーシックなクラスや、美脚だったりリンパケアに特化したものなど様々なレッスンに参加しました。
どれも器具は使わず、またヨガマットも必須ではなかったので、私は使っていませんでした。
大多数は使ってなかったですね。こだわっっている人が数人持参してきている感じでした。(レンタルもモチロンあります)

千葉県の主なヨガスタジオ 一覧

 

 

 

カルド

 

Hot & Shape CALDO GOKOU
CALDO五香
千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2F
047-382-6135

 

男女共用

 

Hot & Shape CALDO KASHIWA
CALDO柏
千葉県柏市柏1-2-7
谷川ビル6F
04-7166-6751

 

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA千葉店

 

〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2-1-1ニュー千葉ビル1号館 7F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA稲毛店

 

〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-5-3 稲栄ビル4F

 

ホットヨガスタジオLAVAプレナ幕張店

 

〒261-0021
千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA津田沼店

 

〒274-0825
千葉県船橋市前原西2-13-16 白井興銀ビル6F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA船橋店

 

〒273-0005
千葉県船橋市本町7-5-18

 

 

ホットヨガスタジオLAVA柏店

 

〒277-0005
千葉県柏市柏1-5-12 エクセルエイトビル5F

 

 

ホットヨガスタジオLAVAららぽーと柏の葉店

 

〒277-8519
千葉県柏市若柴178-4 柏の葉キャンパス148街区2 ららぽーと柏の葉北館3F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA松戸店

 

〒271-0091
千葉県松戸市本町21-16 第2都市綜合開発ビル3F

 

 

ホットヨガスタジオLAVA新八柱店

 

〒270-2253
千葉県松戸市日暮1-7-2 コーヨービル2F

 

ホットヨガスタジオLAVA馬橋店

 

〒271-0051
千葉県松戸市馬橋179 馬橋ステーションモール 4階

 

男女共用

 

 

ホットヨガスタジオLAVA新浦安店

 

〒279-0012
千葉県浦安市入船4-8-1入船4丁目ビル 2F

 

男女共用

 

ホットヨガスタジオLAVA本八幡店

 

〒272-0021
千葉県市川市八幡2-16-7 三愛ビル4F

 

ホットヨガスタジオLAVA行徳店

 

〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前1-27-20 堀徳ビル2F

 

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウンユーカリが丘店

 

〒285-0850
千葉県佐倉市西ユーカリが丘6-12-3
イオンタウンユーカリが丘東街区 2F

 

 

男女共用

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン東習志野店

 

〒275-0001
千葉県習志野市東習志野6-7-8 イオンタウン東習志野1F

 

男女共用

 

ホットヨガスタジオLAVA八千代緑が丘店

 

〒276-0049
千葉県八千代市緑が丘1-1-1 公園都市プラザGF

 

ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン成田富里店

 

〒286-0025
千葉県成田市東町133 イオンタウン成田冨里2F

 

男女共用

 

ホットヨガスタジオLAVA茂原店

 

〒297-0078
千葉県茂原市高師台2-8-12

 

男女共用

 

 

ホットヨガスタジオLAVAビッグホップガーデンモール印西店

 

〒270-1335
千葉県印西市原1-2 BIGHOPガーデンモール印西2F

 

 

男女共用

 

 

特に記載のないものは女性専用です。

 

 

店舗名 電話番号 住所
ミロクヨガスタジオ 070-6520-3690 千葉県佐倉市弥勒町248
YOGA SOLUNA 0120-963-872 千葉県千葉市中央区新町22−6 新町ハイライトビル4階
ホットヨガサロン・ラビエ・千葉店 043-221-0707 千葉県千葉市中央区富士見2-9-28
インスタイル津田沼スタジオ 047-472-4711 千葉県船橋市前原西2-13-25
ホットヨガ・ヨガのカルド柏 04-7166-6751 千葉県柏市柏1-2-7
ヒマラヤンヨグシャラ 090-3537-2018 千葉県千葉市稲毛区小仲台6-2-7 富士ビル
shanti plus 090-8019-2700 千葉県千葉市中央区市場町7-7
ホットヨガサロン・ラビエ・津田沼店 047-455-6677 千葉県習志野市津田沼1-2-13 OKビル
ヨガスタジオTULA 047-486-8848 千葉県八千代市 八千代台東1-44-1-2F
OUTLAND ヨガ・アウトドアフィットネススタジオ 070-5019-5374 千葉県千葉市緑区緑区小食土町955
ホットヨガスタジオシャラ成田店 0476-28-0319 千葉県成田市飯田町141-14
キックボクシング&ヨガ スタジオ Raftelラフテル 043-227-2812 千葉県千葉市中央区道場南2-5-9
ホットヨガ・ヨガ・ジムのカルド五香 047-382-6135 千葉県松戸市常盤平5-23-1
yoga studio akasha 0475-78-3014 千葉県大網白里市みずほ台2-10-1
本格的インドヨガスタジオ・ディアーナ新検見川駅前スタジオ 043-351-8839 千葉県千葉市花見川区南花園2丁目3-6TAKANOビル1F
船橋 笑いヨガクラブ 047-422-0058 千葉県船橋市東船橋5-21-13
アシュタンガヨガ千葉 090-3903-8613 千葉県八千代市萱田2231-25萱田ビル2F
ピラティスルーム ベルガモット 090-6563-6388 千葉県千葉市中央区南町2-13-19-201
きれいのたね 047-360-6161 千葉県松戸市小根本45-12 ありがとう早稲田ビル1F
ヨガ スタジオ ラポール 柏店 03-3801-7397 千葉県柏市中央町2-32 太康ビル3F
インスタイル千葉スタジオ 043-242-3822 千葉県千葉市中央区新田町10-15
ギーターヨーガ 090-1617-4133 千葉県千葉市中央区矢作町991-74
Yoga Tribe(ヨガトライブ) - 千葉県浦安市北栄1-16-5 東カングランドマンション浦安312号室
イルチブレインヨガ 船橋スタジオ 047-424-9240 千葉県船橋市 本町3-32-28
松戸 ヨガ&アジアンヒーリング ララシャンティ 047-394-4215 千葉県松戸市本町4-5
ethica Beauty studio エシカビューティースタジオ 043-301-3334 千葉県千葉市中央区登戸1-5-10 2階
アミーダ おおたかの森 04-7193-8830 千葉県流山市市野谷665-40 ハナミズキテラス
ルキナ津田沼 047-411-9061 千葉県習志野市津田沼1-2-1 十三ビル5F
木更津ヨガスタジオmuku 090-7834-9215 千葉県木更津市中央1-7-15
ユニオン我孫子スタジオ 04-7196-7911 千葉県我孫子市緑1-11-24
ヨガスタジオ ヴィシュタ 070-3132-0402 千葉県木更津市東太田4-20-52
スタジオシンデレラ 船橋(レンタルスタジオ) 080-2248-3311 千葉県船橋市本町1-12-22 タカナミビル3・4F
ルキナ北小金 047-348-3133 千葉県松戸市小金53 イタクラビル 2F
エースアクシスコア市川 047-329-3922 千葉県市川市市川1-4-10 ダイエー市川ビル10F
活力療法ジャガンナート。 090-9317-6568 千葉県八千代市八千代台北1-4-8 有光ビル
エースアクシスコア松戸 047-308-6272 千葉県松戸市松戸1173?1 RG MATSUDO BLD3-5F
ファミリーヨガ 松戸教室 03-3254-7291 千葉県松戸市根本20-9 東口会館 2階和室
ヨガ&加圧スタジオ くるくる 070-5457-4596 千葉県千葉市 稲毛区稲毛東4-2-14アドバンスヘア2Fオハナナシェアサロン
Studio Liber 090-5392-2381 千葉県市川市鬼越2丁目
NPO法人 FUNFUNスタジオ 043-497-3478 千葉県佐倉市井野1400-88
トータルボディサポート Regulus 04-7136-7417 千葉県野田市野田697-1
エースアクシスコア八千代台 047-480-2299 千葉県八千代市八千代台北1-1
国際ヨガ協会船橋中央支部 047-434-5707 千葉県船橋市本町2-27-15
Yoga Studio 7 Chakras (プライベートヨガ) 080-5471-7394 千葉県東金市日吉台2-17-3
マグーナ成田 0476-37-5595 千葉県成田市花崎町828-11 スカイタウン成田
Yoga amrita - 千葉県千葉市中央区宮崎町中央区宮崎町770-100
BODY AND MIND 0120-181-159 千葉県柏市東1-2-45
ヒートヨガ メルスィ 0470-23-0240 千葉県館山市国分205-1
かまらヨガ 華曼羅瑜伽 KAMALA YOGA STUDIO 090-8455-6994 千葉県長生郡一宮町東浪見1611
JUNGLE・GYM 047-318-9253 千葉県市川市八幡3-1-18
J-ブランド ダンススクール 0439-54-3421 千葉県君津市久保2-1-17 丸正第1ビル4階
カルチャースクール イオンモール富津校 0439-80-4039 千葉県富津市青木1-5-1 イオンモール富津専門店街4F
静心会 043-255-1360 千葉県千葉市稲毛区小仲台6-18-1
ピラティススタジオCOREX(コレックス) 047-409-4970 千葉県船橋市本町5-3-3
スポーツジム【SDフィットネス銚子店】 0479-22-8181 千葉県銚子市末広町2-1
きさらづアートスタジオ 0438-25-5435 千葉県木更津市朝日1-3-2
YonderYoga - 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-2-1 サンクレスト本郷208
アウラ新船橋 047-436-8265 千葉県船橋市山手1-3-2
PILATES body & mind 千葉船橋 047-456-5530 千葉県船橋市西習志野3-26-11 2階
スポーツクラブNAS西船橋 047-431-0345 千葉県船橋市印内町640
スポーツクラブNAS 勝田台 047-487-3691 千葉県八千代市勝田台北1-1-1 ミカドビル
スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷 047-446-3900 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷2-12-1 アクロスモール新鎌ケ谷
スポーツクラブNAS稲毛海岸 043-277-5211 千葉県千葉市美浜区高洲3-8-1
ILCHIブレインヨガ松戸スタジオ 047-369-5977 千葉県松戸市千葉県松戸市松戸1834?5
柏エルモ レンタルスタジオ 03-5822-4050 千葉県柏市明原1-2-4 カプリコーンビル2F
フィットワン 松戸駅前店 047-703-7611 千葉県松戸市松戸1230-1
常盤平体育館 047-386-0111 千葉県松戸市常盤平松葉町1-3
フィットネスクラブレフコ八柱 0120-025-237 千葉県松戸市日暮5-194 M?PARTW日暮ビル
KEIYOスポーツクラブNASおゆみ野 043-291-2811 千葉県千葉市緑区おゆみ野5-43-2
スポーツクラブ ルネサンス 土気あすみが丘 043-294-0450 千葉県千葉市緑区緑区緑区あすみが丘1-18-1
ボディケアサロンJADE 043-307-8900 千葉県千葉市稲毛区緑町1-18-3
HaReMa Yoga - 千葉県千葉県野田市尾崎尾崎840-9
ヨガアソビ野田教室 050-3690-2260 千葉県野田市宮崎6-94
セントラルフィットネスクラブ本八幡 047-325-8821 千葉県市川市八幡3-4-1 アクス本八幡 地下1/2階
ヨガ&カフェ bres 047-398-2118 千葉県市川市相之川4-10-8
フィットネススタジオアシスト 043-239-7277 千葉県千葉市中央区新宿1-16-2 2F
コナミスポーツクラブ妙典 047-306-0573 千葉県市川市妙典4-4-27 妙典センタービルディング
オークスベストフィットネス柏 04-7134-1112 千葉県柏市大山台2-3-1
フィットネスクラブ ルネサンス 新浦安 047-316-5125 千葉県浦安市美浜1-9-2
JOYFIT24新船橋 047-407-4477 千葉県船橋市北本町1-19−50イオンタウン新船橋2F
セントラルフィットネスクラブ稲毛海岸 043-278-4747 千葉県千葉市美浜区高洲3-23-2
フィットネスクラブ ティップネス 蘇我 043-209-5121 千葉県千葉市中央区川崎町50-2 ハーバーシティ蘇我内
CoreBellStudio-木更津ピラティス・ヨガ・エステ- 0438-73-2255 千葉県木更津市大和1-1-5 第2鈴仁ビル3F

LAVAのホットヨガ教室の感想

このLAVAのホットヨガ教室は料金が少し高めだったのがデメリットでしたが、新規オープンのキャンペーンで最初の3か月は5000円弱で通えるというので「チャンス!」とばかりに決めたんです。何しろ全くの初めてでしたから慣れるまではドキドキワクワクでしたが、頻繁に通うようになってくると、段々と先生が顔を覚えてくれるようになって、レッスン前後など、気さくに話してくれる方が多かったですね。分からない事も親切に教えてくれたし、いい先生ばかりでした。ただ、元々ヨガだけをやっていた生粋のヨギーニ、という感じの先生は少なく、スポーツクラブやフィットネスでインストラクターやトレーナーをやっていたという先生が多かったです。エアロビやダンスなどのクラスを持っていたような先生ですね。

 

自分が変わったところ、自分にとってよかったところは、アラフィフの私でも新たに始められるんだ!という自信が生まれたこと。そして最初はできなかったポーズが出来るようになったり、体の柔軟性が良くなったりする事がうれしかったです。変わらなかった事や悪かった所は、目標体重まで痩せられなかった事です。熱心に通って、多い時は週6回通った時もあったのですが、思うように体重は減らなかったのが残念でした。

 

それでもやっぱり通ってみてよかったです。レッスンも60分だったので仕方ないのかもしれませんが、ゆっくりじっくりヨガを教わるという感じではなかったです。「ヨガ」を本格的にやりたい人にはあまり向かない教室だなと思いました。運動したいとか、初歩的なヨガをやってみたい場合にはいいと思います。私が申し込んだキャンペーンの条件というのが、7か月間は辞められないというものだったので、覚悟を決めて7か月は続けました。その後どうするかは、その時の状況を見て考えるつもりだったんですが、結果的に最後の7か月目に体調を崩してしまった事で辞めることになってしまいました。その最後の1か月は全くレッスンを受けられなかったのですが、月会費は丸々取られてしまって、ちょっとこれが痛かったです。何かしらの救済措置があったらよかったのですが・・・。

 

それから残念なのは、体調崩して辞めることになってしまった事ですね。それと、長く続けるには経済的に負担が大きいという事ですね。でも今でも、ヨガをやりたいなって思っていて、いい教室さえあったら行きたいと前向きな気持ちです。
だからやっぱり思い切って始めてみて本当に良かったです。

ホットヨガの後は。私のお気に入りのヘアサロン

私のお気に入りのヘアサロンはレーヴ津田沼(reve)です。 津田沼の駅の近くなので交通の便も良いです。 池村くんを指名することが多いですかね。 年中無休でクレジットカードも使えます。
最近はコラーゲンオーガニックカラーをしてもらうことが多いかな。 髪を振り乱して?ヨガをした後は、やはりキレイに整えたいですからね。
千葉は都会過ぎず、田舎過ぎず、山あり、海あり、住むには最高の場所ですね。 この前、県外に住む友人が浦安のディズニーランドに行くついでに私のところに立ち寄ったのですが、日本で唯一のディズニーランドが地元にあることが羨ましいと言っていました。日帰りでディズニーランドに行けることは千葉県民として自慢しても良いのではないでしょうか?